Loslegen – Behutsamer Einstieg

Menü in 5 Gängen (Mi5G) Jogging – Gesundheit – Ernährung – Genuss – Geistige Mobilität= Wow

Sie möchten Ihre Lebensqualität verbessern?

Genuss und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt bei der MobilenLebensArt, und es macht Spaß! Der Ansatz entfaltet eine nachhaltige Wirkung, er ist ganzheitlich und verfügt über eine interdisziplinäre Struktur. Der Erfolg stellt sich bereits nach kurzer Zeit ein. Bisherige Projekte haben das enorme Potential bestätigt.
Das Ziel ist, eine Art physische- & psychische Selbst-Bestimmung: Lernen Sie Ihr eigenes Körpergefühl zu verstehen!

• Einstieg (Der schwierigste Teil) - Selbstversuch
- 500 Meter bewusst laufen — das aktiviert die grauen Zellen
- Stärken & Schwächen erkennen
- flexibel und kreativ reagieren
- abwägen und Entscheidung über Handlungsbedarf treffen — jedes Ergebnis ist OK

• Sie sind bereit, für eine begrenzte Zeit dem Jogging Priorität einzuräumen?
- Dann durchlaufen Sie ein 10-wöchiges Programm - Lernen, üben & dranbleiben
- Danach wissen Sie auf unterschiedliche Lebenssituationen adäquat zu reagieren.

Nach getaner Arbeit - sich mit Jogging belohnen - statt überwinden müssen

• Erste Erfolge in kurzer Zeit
- konsequent umsetzen & verinnerlichen
- sich öffnen auch für Neues & Ungewohntes
- Anwendung in Firma & Privat
- "Dranbleiben"
= Wenn Sie alle 5 Gänge des Menüs/ Mi5G für sich erobert haben: Gratulation! Sie haben es geschafft und können »Ihren Rhythmus« leben.

Mehr Informationen: Menü in 5 Gängen (Mi5G)